ПРОФИЛАКТИКА

 Сводится  к двум истинам:

•  Чистить зубы
•  Регулярно посещать стоматолога.

В процессе приема пищи в полости рта накапливается масса остатков еды, которые под действием бактериальной флоры и слюны приводят к образованию зубной бляшки и отложению зубного камня.  Гниющие остатки пищи, отсутствие гигиены приводит к кариесу, парадонтиту и заболеваниям слизистой оболочки полости рта.

Основной успех лежит в регулярности и правильности чистки зубов утром и вечером после приёма пищи, а также необходимо прополаскивать рот после еды. Уход начинается с зубной щетки. Зубная щетка должна обязательно иметь искусственную щетину разной высоты с закругленными кончиками, удобную ручку, а самое главное, жесткость щетины должна соответствовать состоянию эмали и десен. Жесткую щетину необходимо использовать только по назначению врача. А если есть повышенная чувствительность зубов или кровоточивость десен, то лучше пользоваться щеткой с мягкой щетиной. Зубную пасту тоже нужно подобрать. Если есть повышенная чувствительность зубов, нельзя пользоваться высокоабразивными зубными пастами - только специальные пасты для чувствительных зубов. При кровоточивости и болезненности десен нужны противовоспалительные пасты. Однако такие пасты, содержащие хлоргексидин, больше 10-14 дней применять не рекомендуется: хлоргексидин может вызывать развитие резистентных (устойчивых к действию хлоргексидина) микробных штаммов и окрашивает зубы. Поэтому пасты с содержанием хлоргексидина назначают только в период обострения вос палительных заболеваний.

Чистить зубы нужно дважды в день после еды вертикальными движениями щетки - от основания зуба к режущему краю. Кроме того, нужно чистить язык – который иначе может стать источником патогенной микрофлоры. Улучшит уход простой, но очень эффективный прибор – ирригатор – он отлично очищает межзубное пространство и зубодесневые складки мощным пульсирующим напором воды. Ирриатор особенно необходим для ухода за протезами зубов, коронками, ортодонтическими несъемными конструкциями. Специалисты рекомендуют завершать чистку зубов массажем десен с помощью круговых движений пальцами – это улучшит кровоснабжение пародонта.

Кроме того, не следует забывать про зубные нити (флоссы). Они предназначены для тщательного удаления зубного налета и остатков пищи с труднодоступных для щетки контактных поверхностей зубов. Некоторые зубные нити пропитаны фторидами, которые позволяют дополнительно укрепить эмаль и способствуют предотвращению кариеса. Пользоваться флоссами нужно перед чисткой зубов щеткой, а также после каждого приема пищи.

Жевательная резинка - массирует десны и умеренно нагружает парадонт улучшая кровообращение.  Это дополнительное средство гигиены.